Stressbewältigungsgruppe

© Gerd Altmann/ PIXELIO
© Gerd Altmann/ PIXELIO

1 x pro Woche, 18.30 - 20.30 Uhr

9 Abende oder 4 Samstage

Investition in Ihre Gesundheit 20 EUR pro Abendbzw. 50 EUR pro Samstag

nächste Starttermine:

auf Anfrage

Kursort: Landsberg, Bischof-Riegg-Str. 23

 

Beratung und Information über Balancetechniken, um wieder ins körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht zu kommen

 

  • Entspannungstechniken werden vorgestellt
  • Geführte Visualisierungsübungen
  • Einfache, leicht durchzuführende Übungen zur Reduzierung von Stress (ISP)
  • Kurze, themenbezogene Vorträge mit anschließenden Selbsterfahrungsübungen in Kleingruppen
  • geschützter Austausch in der Gruppe über bestimmte Erfahrungen
  • Systemisches Arbeiten, wenn für Situation hilfreich

 

Wenn Sie sich dafür interessieren und noch mehr darüber erfahren möchten, können Sie mich gerne anrufen (Tel. 08806-957 89 07 info@Sabine-Leuenberger.de).